水果一年四季都在繼續，但是多吃對身體不好。你發現胃有點不舒服嗎？建議一些"老胃病"少吃三種水果。
三種水果加重老胃病
獼猴桃通便"燒心"
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱爲"水果之王"，但獼猴桃是冷的，過量食用會損害脾胃的陽氣，會引起腹痛、腹瀉等症狀。
此外，獼猴桃中含有大量的維生素C和果膠，會增加胃酸，增加胃的負擔，產生腹痛、泛酸、胃灼熱等症狀，寒冷天氣會加重症狀。在如此寒冷的季節，胃病（脾、胃陽缺乏）患者應少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃，但棗皮扎胃
冬棗有天然"維生素丸"新鮮棗不宜吃太多，否則會傷胃。
這是因爲棗的膳食纖維含量很高，大量攝入會刺激胃，引起胃腸道不適。大多數膳食纖維存在於棗皮中，棗皮又薄又硬，邊緣非常鋒利，如果胃粘膜只是有炎症或潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂開胃易引起結石
很多人認爲山楂開胃，酸甜可口，所以不小心會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，吃太多山楂可能會導致胃結石。
因爲山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
養胃的食物
1、南瓜
據說吃南瓜有減肥美容的功效，近年來出現了一股南瓜熱。《本草綱目》載:"南瓜性溫，味甘，入脾，胃經"，能補中益氣，消炎殺菌，止痛。它富含果膠，可以"吸附"細菌和有毒物質，包括重金屬和鉛，可以解毒。同時，果膠可以保護胃免受刺激，減少潰瘍。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘平，中醫認爲是"下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食作用"。富含胡蘿蔔素可轉化爲維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素是脂溶性的，最適合燉肉，味道更好。
患有胃炎的老年人經常胃脹不適堅持每天早晚喝一杯蘿蔔汁，青蘿蔔和白蘿蔔都可以。
3、甘藍
甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被稱爲天然蔬菜"胃菜"。它含有維生素K1及維生素U，它不僅能抵抗胃潰瘍，保護和修復胃粘膜組織，還能保持胃細胞活躍，降低病變的可能性。胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以每天喝椰菜汁和蜂蜜，以促進潰瘍癒合。
