無痛流產一個月之後才能吃辛辣的食物，因爲女性在剛做完人工流產後是不適合吃生冷和刺激的食物，因爲身體相對比較虛弱，且腸胃的功能也比較若，這個時候吃辛辣的食物容易對身體和胃腸道造成刺激，所以人工流產後要吃富有營養的食物。
一、無痛人流注意事項
1、注意休息，注意保暖，避免疲勞和熬夜，可以進行適當的離牀活動。
2、根據醫生的指導，注意服用消炎藥和促進子宮收縮的藥物。
3、流產後一個月禁止性生活。
4、多吃易消化的食物、粥、面，避免吃生冷硬、難消化的食物。
5、建議患者半個月後複查，查明流產情況是否正常。
6、患者手術結束後，出現身體不適等症狀時，應儘快就醫，以免耽誤病情。
二、流產後飲食要注意什麼
1、人工流產半個月後，蛋白質的供應要跟上。多吃雞肉、豬瘦肉、豆製品、牛奶等。
2、身體比較虛弱，容易出汗，注意補充水分，還可以補充維生素c和維生素b，在飲食方面可以多吃新鮮蔬菜。
3、在正常飲食中，適當限制脂肪，不要吃辛辣刺激和性寒冷的食物。
