孕婦懷孕後，很多東西都不能吃，比如生冷、辛辣刺激的食物。但是產婦生完孩子後，身體恢復正常後就可以吃這些東西。不過，很多人都不瞭解產婦什麼時候可以吃涼東西。所以，產婦多少天可以吃涼東西？
一般等產婦生完孩子後一個半月左右，需要到醫院做一個詳細的檢查，確定身體沒有什麼異常，那麼就可以開始吃涼東西。不過要適量食用，吃太多涼東西，容易造成寶寶腹瀉。所以，建議產婦在哺乳寶寶母乳時不要進食過多生冷食物，雖然這些食物不容易傷害產婦身體，但是產婦如果是母乳餵養，那麼就會給寶寶造成傷害。
但是也不建議女性吃太多冷食，尤其是月經前後期間，否則容易影響月經期正常代謝。總之，產婦在恢復期間，一定要忌食，生冷辛辣的食物都不要接觸。等身體真正恢復好了再吃，以免留下月子病，畢竟在月子期間吃涼東西，會刺激胃部不適，也會引起惡露淋漓不盡，不利於以後生活。
而且，產婦坐月子期間不適合吃鹽分過多的東西，因爲太閒的東西會讓產婦身體裏的水分瀦留，讓產婦身體浮腫，情況嚴重的話還會引起產婦高血壓等疾病。不過產婦也不能忌鹽，每天一點點就好。產婦也不能吃油炸食物，因爲這些油炸食物中含有丙烯酰胺，這種會損傷人體大腦，造成記憶力低下。
