在古代能吃起燕窩的人，都是非常有錢的。有錢的人每天都在吃燕窩，他們認爲燕窩有很好的美容養生的效果。經常吃燕窩的人臉色和氣質是不一樣的。雖然在現在燕窩的數量增加很多，但是還會出現供不應求的現象。那麼大家知道燕窩能增強抵抗力嗎？
對於燕窩這種食物，有些人吃了它就能夠起到增強抵抗力的作用，所以對於一些缺血缺氣的人來說，燕窩的補血補氣的效果是非常好的。抵抗力差的人身體都是虛弱的，所以這類人吃燕窩也能起到增強抵抗力的效果。
燕窩對於身體比較好的人來說，效果是不大的，對症吃燕窩纔能有效的治療疾病。一般的老中醫都認爲，燕窩有美容延緩衰老的現象，所以女性有條件的可以多吃一些燕窩來美容。人的氣血補上去了，人就會變得比較漂亮。
不同的燕窩效果是不一樣的，質量最好的要是白燕窩。白燕窩是最純正的一種，受到很多消費者的歡迎和喜愛。喜歡吃燕窩的人都知道，燕窩的拉絲效果是非常好的。如果購買到不能拉絲的燕窩，估計買的就是假貨。
