燕窩可以增加抵抗力嗎

燕窩有着無可替代的營養元素。燕窩裏面是有很豐富的蛋白質以及維生素的，也具有美容的功效。燕窩一直深受着廣大羣衆的喜愛，也是女性喜愛的美容食品。那麼燕窩可以增加抵抗力嗎？

燕窩是可以增加抵抗力的。很適合老人家以及孕婦吃的。因爲燕窩中含有乙酰基神經氨酸，這種成分是可以抵抗病毒的。如果是體質差的人，食用了燕窩，體質也會變得很好。如果是體質好的人食用了燕窩，體質也只會越來越好。

一般在流感病毒事情，是很應該食用燕窩的。只要自己的體質好了，抵抗能力好了，纔可以抵抗病毒了。而且也會對感冒各種疾病有了很強的抵抗力了。燕窩還可以讓人的大腦越來越活躍，大腦發育好，人的思維也會很清楚，也是利用人的身體健康的。

有些免疫力很差的人，就更應該食用燕窩了。尤其是幼兒以及老人家，免疫力都會很差的，也會經常生病，食用燕窩也是可以減少生病的機率的。一般是需要去正規的藥店購買的，以免別人高價出售了假的產品。購買時也是需要看清楚生產日期的，建議選購一些生產日期新鮮的，一個月至少吃一次。