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豆角要燉多長時間

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.5W 次
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豆角要燉多長時間

介紹完美味的豆角小菜做法,你們肯定想馬上動手啦,但是豆角在烹飪前要注意哦,我們要煮透煮熟,忌吃不熟的豆角,那麼到底豆角要燉多久纔好呢,一起來了解吧。

因爲豆角當中含有一種毒素,需要高溫才能破壞掉,所以一定要充分加熱煮熟,或急火加熱10分鐘以上,以保證豆角熟透,有害物質就會分解變成無毒物質了。因此燜豆角必須要把它燜到沒有本身的綠色,顏色變深,變軟纔可以出鍋。

要想快點的話最好在炒豆角之前用開水焯一下,只要與生時顏色有所區別後就撈出來瀝乾水分,再放進油鍋裏炒。這樣燉的不但時間會少一些而且色澤翠綠很好看哦。判斷豆角是否熟透的方法是:豆棍由支挺變爲蔫弱,顏色由鮮綠色變爲暗綠,吃起來沒有豆腥味。也就是說要看豆角燉多長時間,其實只要看豆角這些特質就好了,你學會了嗎。

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