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扁豆角的做法

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.53W 次
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扁豆角的做法

一、肉片燜長扁豆角

肉片燜長扁豆角是比較簡單的一個菜式,最重要的材料是甜麪醬。

主料:扁豆250克、裏脊肉100克

調料:甜麪醬1大勺

做法

1、裏脊切片加入水澱粉上漿。

2、將扁豆去蒂,抽筋,洗淨,掰成寸段。

3、鍋中加入放入一點鹽和幾滴油,放入扁豆。

4、大火煮至2分鐘。撈出控幹水分。

5、炒鍋放入少許的油,下入肉片煸炒。

6、煸炒肉片變色加入1大勺甜麪醬煸炒均勻。

7、加入扁豆翻炒。

8、加入一點清水。

9、大火燒開轉小火燜至湯汁收幹,扁豆軟爛即可

要注意的是甜麪醬已經是有鹹味了,所以在做的時候就不要再加鹽了。

二、涼拌長扁豆角

主料:扁豆角100g ,輔料:味精適量;鹽適量;蒜末適量;辣椒油適量;醋適量醬;油適量

做法:準備好扁豆角洗乾淨,然後放在開水當中炒熟後過涼水。把扁豆角撈起來之後切絲,撒上蒜末,再加上鹽、味精、醋、醬油、辣椒油,攪拌均勻就可以啦。

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