坐月子的時候最忌受涼，因此有很多生活上的禁忌。產婦受涼會留下很多的病根，因此，從生活的方方面面，都需要注意到千萬不可讓產婦受涼。產婦刷牙也是有講究的，照顧產婦，尤其是在月子裏要特別注意這些事情。這是生活中的小細節，需要特別細心。比如，月子漱口水需要加熱嗎？
月子漱口水需要加熱嗎
月子裏面可以使用漱口水，而且不需要加熱，漱口水可以保持口氣的清新，一定程度上保持口腔的清潔。如果是在冬天，漱口水太涼的話，可以加熱後或者兌溫水使用。但是要注意，在漱口水中含有一定的化學成分，雖然只是漱口使用，但是也有可能會對寶寶產生影響。
在月子期間的口腔清潔是不能一味的依賴漱口水，月子期間還是可以刷牙的，最重要是早晚都要刷牙一次，而且要用溫水來刷，可以使用產婦專門使用的牙刷或者軟毛的牙刷。千萬不要以爲坐月子期間不能刷牙，而造成口腔問題。
自制月子牙刷
拿了一個乾淨的新的紗布口罩,先拆開然後把它剪成幾塊並清洗乾淨,然後用開水煮了一下,紗布就變得很柔軟了。
先加熱漱口水,然後用紗布蘸漱口水,把紗布裹在手指上,這樣就可以伸進口腔把牙齒清理乾淨了,清理乾淨以後,再用熱的漱口水漱口就可以了。注意早晚清潔牙齒，確保月子期間口腔健康。
坐月子是很辛苦的，在這方面，產婦的家人也一定要細心，耐心的進行照顧，考慮到飲食起居的各個方面。千萬不能盲目的參考過去坐月子的陋習，給產婦造成很大的生活困擾，也給產婦帶來很大的心理負擔，容易造成產後抑鬱。
