寶媽產後坐月子時，不能涼水。有人認爲寶媽做月子時，甚至不能刷牙。否則，寶媽容易受涼，不利於日後身體恢復。事實上，我們建議寶媽可以科學地刷牙。那麼，坐月子可以用鹽水漱口嗎？
有人認爲，產後不碰水纔是最好的。寶媽用鹽水嗽口，也會使寶媽受涼。事實上，寶媽產後身體虛弱，需要補充高糖分、蛋白質豐富的食物。如果不及時刷牙，會使細菌殘留在口腔內，牙齒出現問題，不利於身體健康。所以，坐月子可以用鹽水漱口，但要注意以下問題。
1、寶媽寶媽可以用溫和的淡鹽水嗽口，建議用手指輔助刷牙，同時按摩牙齒，可以保護了脆弱的牙齒。建議寶媽可以早晚刷牙，次數不用太頻繁，及時清理牙齒就可以。
2、寶媽可以用溫和的淡鹽水嗽口，這樣就避免接觸涼水，防止以後出現牙痛的問題。淡鹽水還能防止牙齦出血，有利於保護寶媽產後脆弱的牙齒。
3、寶媽可以用溫和的淡鹽水嗽口，具有增強免疫力的作用。溫和的淡鹽水具有消炎的作用，可以預防感冒，對喉嚨痛也很有好處。寶媽用淡鹽水嗽口，有利於保護產後脆弱的身體。
