孩子健康聰明是很多媽媽的心願。DHA 能幫助寶寶的神經發育，被稱之爲腦黃金。DHA對於孩子來說真的會變聰明嗎?其實DNA的補充要選擇合適的時間纔會有效果。DHA不同的時間段該怎麼補充呢，下面本站小編就來和大家說一說。
確實DHA跟寶寶的大腦發育關係密切，它可以幫助大腦神經系統的組成，能促進大腦相連細胞之間的構成，但是這並不代表DHA多吃能更聰明，如果寶寶的身體含有足夠的DHA，可以幫助寶寶的大腦提供更堅固的硬件基礎，但是除了硬件，軟件也很重要，智商一部分還是來自於遺傳，另一部分可以後天去開發，如果寶寶有個充實的硬件配套，通過後天開發刺激也會讓寶寶更聰明。所以媽媽們別把讓寶寶變聰明點希望都落在補充DHA上面，還需要後天更好的教育和大腦開發。
什麼時間段給寶寶補充DNA最好?
寶寶的大腦神經發育的黃金期是0-3歲之間，爲什麼小寶寶頭比身體更大也是因爲大腦是寶寶最先發育的器官，補DHA第一個補充的時間段是懷孕期間，媽媽們需要從孕期就開始補充DHA，寶寶還在媽媽的肚子裏大腦神經就已經在成長了，這時候媽媽需要多吃富含DHA的食物，孕中期和孕晚期對DHA的需求最大
第二個補充大腦的重要時間段是0-1歲，這個時間寶寶的大腦會已飛快的速度發育，到了1歲後大腦已經比剛出生時長大了2倍，是成年人大腦的一半，可見大腦發育得有多快，這是簡單是補充大腦的黃金時期，媽媽們千萬別錯過了。第三個時間就是1-3歲，這個時間是補充大腦的白銀時期，媽媽們除了多吃富含DHA的食物外，還需要多給寶寶做一些大腦開發的早教，這樣更利於讓寶寶變聰明。
在孕期媽媽們可以多吃一些富含DHA的食物，魚類是含DHA最高的食物，比如三文魚、鱈魚、帶魚、雞蛋、蝦等食物，辣麻在懷孕的時候每週吃2-3次魚，這樣就能滿足胎寶寶的DHA營養需求了。到了寶寶出生後0-6個月母乳和配方奶粉裏面的DHA就足夠寶寶的身體所需了，但是早產的寶寶需要額外補充DHA補充劑。6個月開始吃輔食，可以做一些富含DHA的寶寶輔食、辣麻經常給我家豆豆吃三文魚粥、鱈魚蘋果泥，雞蛋蝦仁羹。這裏有一份各類魚的DHA含量表，媽媽們可以參考一下。
1，按摩的藝術
孩子和父母早期的最親密關係，是讀懂孩子的語言!
按摩可以增進食欲。
現代醫學發現，開始對寶寶進行按摩和配音樂結合起來，能增加胰島素，胃泌素等分泌，使寶寶的攝入量增加，從而促進體重增長。
按摩可以增強抵抗力。
觸覺性接觸可以增加迷走神經的活動，增加機體的免疫功能，使寶寶對疾病產生抵抗力。
按摩可以促進智力發育。
寶寶接受按摩時，由皮膚受到不同力度的刺激傳至大腦，刺激大腦的神經聯繫，從而促進寶寶智力的發展。
按摩可以調節情緒
按摩直接刺激寶寶身體的各部位，從而解決了寶寶皮膚飢餓的問題，按摩中要對着寶寶微笑，目光交流，能夠按撫情緒。因此，按摩容易使寶寶情緒平穩，安靜、入睡。
