孩子在成長過程中需要補充很多的營養，其中一個就是DHA。不過有必要給寶寶補充DHA嗎，寶寶補充DHA的作用又是什麼呢，本站小編就來說說爲什麼要補充DHA吧。
既然DHA如此重要，它對寶寶到底有什麼作用呢?
經過相關學者的研究，DHA的作用主要表現在：
1促進寶寶神經系統的發育
很多研究表明，相對於DHA攝入不足的寶寶，攝入足夠的DHA的寶寶在學習能力、語言學習水平、智力發育水平以及行爲、精細運動等方面都更勝一籌。
這也就廣大商家宣傳“補充DHA，寶寶更聰明”的來源，也因此，DHA被稱爲“腦黃金”。
2促進寶寶的視覺發育
3調解寶寶的免疫功能
4提高寶寶的睡眠質量
不要說這麼多的作用，光光其中一個，就足以讓媽媽們展開“補補補”的模式了。
呃~
怎麼說呢，沒有這麼絕對。
就好比，你的孩子要上學了，如果可以選擇，你是不是更願意給孩子挑選最好的學校、最好的老師呢?
但，這並不意味着你將來的孩子就能上一個最好的大學。
但是，如果有這機會，爲什麼不選呢，畢竟，這樣以後上個好大學的概率就會高很多。
補充DHA道理也一樣，既然有選擇的機會，我們爲什麼要錯失良機呢?
既然，DHA有如此神效，是不是多多益善呢?
不是，我們只要達到一定標準就行了。
什麼標準呢，請看下面：
1、孕媽媽與母乳媽媽
聯合國糧農組織(FAO)和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和母乳媽媽每日攝入DHA不少於200mg。
2、0-3歲嬰幼兒
每日攝入100mg。
3、早產兒
歐洲兒科胃腸病學、肝病學和營養學會建議每日攝入12-30mg/kg。
美國兒科學會建議出生體重不足1000g的早產兒每日攝入量≥21mg/kg，出生體重不足1500g的，要≥18mg/kg。
爲什麼只有孕媽媽跟0-3歲寶寶的規定呢?
因爲，這個時間段是寶寶大腦高速發展的時候，在這個時間段裏補充DHA是最有意義的，尤其是孕後期到出生後6個月。
