有很多媽媽覺得寶寶在生下來以後自己就會輕鬆許多，但是事實並非如此，需要知道的是照顧寶寶從來不是一件的輕鬆的事情，因此需要注意的還有很多。關於母乳上火吃什麼下火？就需要來了解一下。
如果在哺乳期間上火，不僅自己的身體有影響，如果是母乳餵養的話，那麼對於寶寶健康也有影響。因此需要合理的預防與治療。
首先媽媽做的就是了解自己的具體一情況，知道上火的原因是什麼。上火是分實火跟虛火的，在瞭解症狀以後，治療起來才更快速。
其次在哺乳期間是很容易上火的，因此需要對症下藥，如果害怕藥物對於寶寶健康有影響，可以選擇喝蓮子湯，這樣對於去心火有非常大的幫助，同時選擇吃豬肉去肺火效果也非常不錯。
另外如果允許的話，喝綠豆湯也可以起到清涼解毒，清熱解煩的作用，所以媽咪就可以多吃點，特別是在夏天，對於脾氣大、心煩意亂的人，非常適合吃。但哺乳媽媽要適量食用。
當媽媽上火以後，會影響乳汁的質量，如果寶寶喝了以後，也會有不好的症狀發生，如果上火嚴重，這個時候可以給寶寶停止餵奶，選擇奶粉更好一些。
