首頁 > 科學育兒 > 懷孕 > 懷孕上火泡什麼水喝下火

懷孕上火泡什麼水喝下火

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.7W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

懷孕上火泡什麼水喝下火

孕婦上火其實也是比較多見的。具體引發上火的原因有很多種。例如有可能是孕婦生病了,或者上火的食物吃多了,也可能只是孕期生理的一些變化才導致的上火。孕婦上火一般是不建議用藥治療的,而是通過食療來。那麼,懷孕上火泡什麼水喝下火?

懷孕上火可以泡蜂蜜水、金銀花水、或者菊花茶等等來喝下火。另外,想要下火,也可多吃蘋果補充維生素來緩解的。建議孕婦生活多注意規律性,多放鬆心情,不要太勞累,適當活動休息。儘量注意飲食方面多吃營養豐富的食物,慢慢增強自己體質狀況。

另外,懷孕上火後飲食要以清淡、不吃油膩爲主。平時多喝水來保持大便通暢,對瀉火也有很大的幫助,所以一般建議孕婦可以吃點新鮮蔬果,例如火龍果、香蕉等等的水果都是通便的。平時儘量少吃刺激性的、油炸的食物。梨子質脆多汁,清甜爽口,上火的孕婦適當吃點梨子,也可以清熱降壓、利尿止渴、潤喉降壓。

孕婦上火了,更要注意不要生氣。因爲生氣急躁反而對降火不利的。所以,家人要多照顧下孕期孕婦的情緒,不要隨意發泄不良的情緒影響到孕婦的精神狀態。懷孕後上火了,建議儘量早睡早起,不要熬夜。因爲熬夜反而比較容易引起情緒煩躁、上火等症狀。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲