寶寶想要健康的成長與正常的飲食是脫離不了關係的，而很多時候寶寶如果因爲厭食或者是食慾不佳很可能導致吃不下飯，長此以往對孩子的身體健康都有危險，所以家長最需要的就是讓孩子吃下飯，而五個月寶寶吃什麼開胃?下面就來了解一下吧。
五個月寶寶吃什麼開胃
5個月寶寶應該用純母乳餵養，以滿足寶寶身體發育所需，等寶寶6個月了，才能開始添加輔食。下面推薦兩種：
1、白蘿蔔
它對消食、順氣較好。祖國著名醫書《本草綱目》中記載，蘿蔔生吃可止渴、消脹氣，熟食可化瘀、助消化。蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶，有促進食欲、幫助消化的作用。
2、番茄
它是厭食寶寶的佳品。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸，常吃有開胃作用。食用的方法：將番茄洗淨，搗爛擠汁，每次服半茶杯，1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯。
寶寶不愛吃飯怎麼辦
1、給孩子胃腸道減負，飲食要節制，避免給孩子吃油炸食物，吃過多的冰激凌等甜冷飲品，這樣能保護消化酶含量和功能，維護食慾。臨近吃正餐時不要給孩子吃零食點心。
2、多吃含維生素和微量元素鋅的食物，多吃富含維生素C和微量元素的食物，比如：魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿蔔、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等。當家長在準備這些食物時，可將其做得漂亮些，這樣也能提高食慾。
3、注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時纔想到。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。
4、不能限制孩子的活動，適量運動可以幫助消化，讓孩子的身心運動起來，胃口也會調動起來。
想要了解五個月寶寶吃什麼開胃首先要知道寶寶爲什麼不吃飯，如果是因爲疾病引起最好是去醫院檢查一下。而如果不是疾病引起寶寶可以吃白蘿蔔和番茄等食物，白蘿蔔可以順氣，還可以助消化。而蕃茄中有蘋果酸和檸檬酸，這樣可以起到開胃的效果。
