寶寶吃什麼開胃消食

寶寶到了夏天的時候，就不愛吃飯了，出現了厭食的習慣，這種情況下往往都是因爲寶寶的脾胃功能不太好，或者是不良的飲食習慣所造成的，如果長期不吃東西就無法吸收到足夠的營養，那麼寶寶吃什麼開胃消食？

寶寶出現積食的時候，很多家長都會選擇健胃消食片，但是偶爾吃一次的確是可以緩解的，但是如果長期都是這樣的情況，就必須要通過飲食來調節了，在給寶寶吃飯的時候一定要有規律，最好是可以以清淡有營養的食物爲主，比如說蔬菜面、果汁、稀飯、雞蛋羹等。

飲食規律是非常重要的，在吃完飯以後一定要給寶寶多喝水，這樣可以幫助消化，尤其是在晚上的時候，不要讓寶寶吃得太飽了，由於在這個時間段內運動量是比較少的，很容易會導致寶寶出現積食的現象，影響到寶寶的食慾。

當寶寶因爲其實不想吃飯的時候，媽媽可以給寶寶肚子做按摩，一定要順時針打圈，力度也不要太大了，無論是在中午還是晚上，在吃完飯以後都必須要適當的活動，不要馬上就休息，這樣可以讓腸胃得到消化，長時間保持這樣的習慣，可以減少這種情況的發生。