有的寶寶在能吃輔食後，胃口並不怎麼好，食慾非常差，這個時候的寶寶正在長身體、增強身體抵抗力，不愛吃東西對寶寶的健康是十分不利的，那麼，就粥而言，寶寶吃什麼開胃呢？
首先，家長可嘗試給寶寶吃南瓜小米粥。小米能夠暖胃，能起安神的作用，同時還能緩解寶寶反胃的情況，另外，在中醫的角度，小米還有給寶寶補虛損開腸胃的效果；而南瓜本身屬性溫的食物，不會刺激寶寶的腸胃，同時還能加強腸胃的蠕動功能，促進肝臟分泌膽汁，幫助消化食物。
其次，家長也可嘗試做山藥蓮子粥。山藥也是溫脾胃的藥材，而蓮子不僅能起下火清熱的效果，也能幫助改善寶寶食慾不振的現象，不過由於山藥體積較大，而蓮子圓圓的一顆顆，都有可能餵給寶寶吃的時候讓寶寶不慎噎到，所以一定在做粥的時候把山藥和蓮子都儘量研磨，呈粉狀是最好的。
再有，紅豆粥也是給寶寶開胃的不錯選擇。相信不少家長都是知道紅豆非常補血，其實同時紅豆還能和胃滋陰，紅豆中含有的豐富蛋白質能保證寶寶對蛋白質的足夠需求，增強寶寶的抵抗力，同時其中還含有的賴氨酸，作爲人體必須氨基酸之一，能幫助寶寶的大腦健康發育。
