寶寶的胃口常常會受到諸多因素的影響，從而使寶寶出現不想吃飯，胃口不好的情況。在這種情況，媽媽們就需要想辦法，來給寶寶做一些開胃的食物來吃，保證寶寶的健康不受到影響。那麼，寶寶吃什麼開胃健脾？
想要幫助寶寶開胃健脾的話，媽媽們可以給寶寶做一些健脾開胃的輔食，像以山藥，南瓜，玉米等食物作爲原材料，加工做成寶寶能吃的食物給其吃。如果寶寶的食慾一直沒有好轉的話，也可以適當給寶寶吃一些健脾開胃的藥物，來促進食欲。
還可以給寶寶吃蘋果，或是把蘋果榨成果汁來給寶寶飲用。這樣蘋果中富含的纖維素，以及維生素就能被寶寶所吸收，就可以幫助促進消化，並且還有健脾開胃的作用。或是給寶寶吃一些雜糧，像小麥，紅薯等食物。小麥可以改善寶寶食物不振的情況，還能健脾益心。
或是給寶寶熬製一些營養粥，像胡蘿蔔牛肉粥，選取適量牛肉，一碗大米，一根胡蘿蔔。首先把這些食材洗乾淨，切碎準備好。牛肉碎末在煮之前可以用調料醃製一下，這樣可以去腥。之後把這些食物放入砂鍋粥，熬製兩小時左右盛出來就可以給寶寶吃了。其中的礦物質，蛋白質營養非常豐富。
