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寶寶吃什麼粥能開胃

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.15W 次
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寶寶吃什麼粥能開胃

寶寶如果腸胃不好,那麼通常就會吃的不太好,比如食慾總是不太好這樣的,吃的不好就會影響寶寶的成長,因此家長就會要想辦法給寶寶來調理,大部分家長都會想從開胃的粥下手,那寶寶吃什麼粥能開胃?

1.家長可以給寶寶用棗仁,燈芯草以及玉竹來給寶寶做粥,這裏煮粥用的米要是糯米,在煮粥之前需要先用紗布將棗仁等配料都包紮好,然後和糯米一起煮成粥,煮好之後將配料包給撈出來,只吃糯米粥即可,如果怕寶寶覺得粥沒味的話,可以在粥裏面加點冰糖。

2.家長還可以給寶寶做蘋果粥,這種粥配料簡單,做起來也簡單,煮粥用的是西米,加上蘋果和白糖一起煮就可以了,這種粥的開胃效果主要來自蘋果,蘋果是有着健胃,生津,潤肺,解暑,除煩等功效的,用蘋果煮成的粥也就具有了健胃並且幫助消化這樣的功效。

3.最後再給家長介紹一種用草莓及綠豆來煮的粥,這種粥需要用糯米來煮,綠豆在煮之前要先泡四個小時,草莓,糯米要洗乾淨,煮的時候先將糯米和綠豆一起煮,米開花綠豆煮爛之後再放草莓和白糖。綠豆是有健脾以及和胃的作用的,這款粥營養豐富又開胃。

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