很多孕婦到了孕晚期睡眠質量都會不太好，在睡覺的時候感到身體各種不適，所以睡不着，孕婦爲了更好的睡眠質量，所以需要了解睡不好的原因，並及時加以解決。那麼，爲什麼孕晚期睡不好呢？
孕晚期睡不好有多種方面的影響，首先是因爲孕晚期隨着胎兒不斷髮育，子宮也明顯增大身材變得笨重，所以睡覺時候不能隨意翻身，平躺着睡覺很容易的引起胸悶憋氣，所以一睡就會憋醒，而如果採用側臥的方式睡覺，也會使四肢造成壓迫導致麻木。
同時也是因爲子宮增大的原因，原本肚子裏面的容積是恆定不變的，隨着子宮越來越大佔據的空間也越來越大，所以壓迫到了膀胱，導致女性頻繁的感受到尿意，所以晚上睡覺也需要經常起牀尿尿，嚴重影響睡眠時間，而且一起來再次入睡就不容易。
同時，因爲孕晚期孕婦的壓力也越來越大，很多孕婦可能對分娩時的疼痛充滿恐懼，同時也對生完孩子之後的生活問題充滿擔憂，不僅要每天熬夜，寶寶也需要花費很多精力和金錢來照顧，在這樣的壓力之下，睡眠也會受到很大影響，所以經常會睡不好。
