懷胎十月，孕晚期是最後的衝刺階段，尤爲重要。無論是孕媽媽還是胎兒都在爲分娩作最後的準備。不過越接近預產期，有些孕媽媽越不愛吃飯。這是爲什麼呢？孕媽媽孕晚期飲食應該注意那些事項呢？下面我們就來討論一下。
爲什麼孕晚期不愛吃飯
在孕晚期由於寶寶發育已經成熟，身體體積比較大，再加上子宮增大，這樣胃就會收到擠壓導致食慾下降甚至不感覺到餓。這都是正常的妊娠反應，孕媽媽無需過分擔心。這個時期要少吃多餐，攝入一些高營養的物質。
孕晚期飲食注意事項
1.注意優質蛋白質的攝入。孕晚期母體子宮、乳房和胎盤增大，蛋白質約需貯留375克，是貯留最多的時期。胎兒體重由28周的1000克增至40周的：3000克左右，其蛋白質貯留也是最多的時期。
2.能量供給。一般應不低於孕中期的供給量。但至孕晚期的最後兩星期應適當限制脂肪和碳水化合物等熱能攝取，以免胎兒長得過大，影響分娩。
3.礦物質和維生素供給。妊娠晚期鈣的需要量顯著增加，除母體的鈣貯備量增加外，胎兒體內的鈣一半以上是在最後2個月貯存的。
4.少食多餐，注意飲食選擇。孕婦餐次每日可增至5餐以上，以少食多餐爲原則。
本文詳細的爲大家介紹了關於爲什麼孕晚期不愛吃飯以及孕晚期飲食注意事項，通過以上介紹各位孕媽媽對於孕晚期飲食相關知識會有更深入的瞭解。越接近預產期，就更要注意身體的各項變化，當然很多是因爲懷孕而發生的正常現象。
