懷孕5個月能不能吃薏米

懷孕期間有好些的食物是不能過多的吃，尤其是懷孕早期，像西瓜、山楂、薏米等都容易造成流產。如果是懷孕5個月的話，流產的機率降低了，但是也不能亂吃。那懷孕5個月能不能吃薏米？

懷孕後儘量不要接觸薏米，不是因爲薏米能影響胎兒的發育，而是因爲薏米是寒性的，吃多了會讓腹部受涼，容易造成拉肚子現象，以免造成流產。懷孕5個月的話，流產的機率是少了，但是也不能過量的吃薏米，少吃點即可。

懷孕5個月以後，胎兒長得比較快，這個時候胎兒對鈣的需求量就增加了，所以孕婦這個時候必須補充鈣，除了夠自己吸收的，還要保證胎兒也能吸收到。孕期缺鈣的表現，常爲腿抽筋，腰腿疼，牙齒鬆動等。這個時候補鈣食補安全效果好，但需要長時間的堅持。

懷孕期間一定要保證孕婦定期的去做產檢，這樣既可以觀察胎兒在腹內是不是發育正常，也能檢查出胎兒是不是有什麼先天性疾病。胎兒在腹中的發育與飲食以及生活起居等方面都有關係。懷孕期間要求飲食方面，做到營養好吸收好，菸酒絕對經戒掉的，也要忌吃辛辣或是油膩大的，刺激大的食物。也不要與輻射性的物質或是藥物接觸。