薏米是生活中的比較常見的食材，經常被用來熬粥喝，是很健康的食材。不過薏米是一種偏寒性的食物，並不適合每一個人羣食用。尤其是正處於備孕期間的人，吃薏米的時候更要謹慎一些，那男性備孕能不能吃薏米？
男性在備孕期間是可以吃薏米的，薏米是一種營養價值較高的粗糧，含有很多種氨基酸，這些氨基酸對男性的身體健康有很多益處。而且薏米還含有大量的蛋白營養，蛋白營養是組成精子的一部分，因此適量吃一些薏米還有提高精子質量的功效，備孕的時候是可以放心食用的。
不過女性在備孕期間的時候是不建議吃薏米的，因爲薏米性寒，大量食用會導致子宮收縮，有促使流產的作用。而備孕期間的任何時間，女性都可能會懷孕，如果已經懷孕成功了沒有及時發現，此時食用薏米的話，就可能會引發流產。
而且薏米的寒性會導致宮寒，備孕期間大量吃薏米的話，會加重宮寒症狀。宮寒的女性懷孕是很不容易的，即便懷孕成功了，也更容易發生流產。爲了避免這些不必要的麻煩，建議備孕期間的女性遠離薏米。
