自從人人都可以生二胎後，很多夫妻都在進入備孕的狀態中。因爲太長時間沒有懷孕了，身體方面也需要調理的，也想盡快懷上寶寶。所以，女性會吃一些補品調理自己的身體，而燕窩就是比較好補品，那麼，吃燕窩有助懷孕嗎？
1、吃燕窩並不能夠幫助懷孕的。由於燕窩中具有豐富的蛋白質，氨基酸以及鈣等多種非常有營養成分，所以不管是在日常生活裏或者是在準備孕期間或者是正在懷孕期間都可以吃的，是因爲它可以潤肺補氣，增強自身的體質。
2、在日常生活裏女性要制定好知己的飲食規律，要做到均衡膳食，有粗糧和有營養的相搭配，這樣可以有助於女性更好的吸收營養，也可以幫助減輕身體的壓力。身體調理好了，對懷孕是有幫助的。
3、如果已經懷孕了，懷孕期間吃燕窩有很多好處。孕婦吸收了燕窩的營養，不僅身體會更加健康，而且也可以提供更多營養給胎兒。孕婦吃燕窩可以補腦，並能預防妊娠紋。同時，燕窩還可以促進胎兒大腦發育，讓寶寶將來更聰明。
備孕期間應該一切順其自然，不要想太多，也不需要大補特補。想要提高懷孕機率，可以安排在排卵期同房，這樣懷孕的機率會高一點。另外，雙方應該早點休息，不要熬夜。
