燕窩是一種很好的滋補品，古代就有吃燕窩的習慣。不過古代吃燕窩的一般都是有錢人家，那個時候交通不發達，所以燕窩非常的昂貴。很多女性在懷孕後會堅持吃燕窩，因爲燕窩對於寶寶的皮膚很好，還有提高免疫力的功效。那麼，懷孕後每天都吃燕窩好不好呢？
女性懷孕後吃燕窩是好的，對胎兒，對於孕婦的身體也是有益的，但是不能每天都吃，需要適量。在懷孕早期的時候，可以隔天吃一次。因爲懷孕早期孕婦會出現孕吐，吃太多或者是每天吃的話，容易引發反胃或者是嘔吐的情況。
懷孕中期的時候可以每天吃，量的話可以增大一些，根據自己的需求來。懷孕後期胎兒各個器官都發育完全了，這個時候就不需要吃太多滋補的食物可以，可以不吃燕窩了。懷孕後期的飲食需要清淡一些，不要吃油膩油炸的食物。
燕窩的做法有很多，可以直接燉，也可以跟雪梨一起燉。燕窩的品種有很多，如果不太熟悉燕窩或者是不知道要怎麼挑選燕窩的話，建議到正規的藥店購買，這樣可以避免購買到假的燕窩。
