由於人們日常生活的飲食不健康，牙周炎的發病率也越來越高，嚴重時誘發其他疾病的發生。因此，我們應該在日常生活和飲食中保護口腔，健康飲食，預防和治療這種疾病。讓專家介紹牙周炎患者應注意的飲食方法。
比較好的食物有：
1、核桃
正常的牙齒潔白而堅固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便痠痛起來，這就是牙本質過敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質滲透到牙齒本質的小管內，起到隔離作用。蛋白脂肪和鈣也可以通過化學變化輔助治療。核桃仁可以生嚼，或者稍微加熱後用患牙反覆咀嚼，每天3~4次。
2、梨
飯後吃新鮮梨，慢慢咀嚼洗牙面，按摩牙齦，消除牙齒間的食物殘渣，預防牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢的血液循環。尤其對胃火上炎引起的牙牀紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
3、杞子
中醫認爲：腎主骨，生髓，齒爲骨之餘。腎衰竭是牙齒脫落，腎固定是牙齒堅固。枸杞子有補肝腎功，長期服用強筋骨，可補腎固齒。藥理研究表明，枸杞子具有促進牙周膜或纖維細胞增殖和附着作用。對老年性牙周炎的預防效果非常好。枸杞子也可以內服，每天30g，咀嚼後用溫水送服。
核桃、梨、枸杞等有效治療牙周炎，患者可在日常生活中常食用，輔助治療。此外，患者還可以通過對症治療牙周袋、固定牙齒鬆動、治療牙膿腫等方法輔助治療牙周炎，迅速治療疾病。
