鮮爲人知的是，人體血糖升高會導致情緒不穩定。不僅如此，近日成都市民沈小姐通過體檢發現年輕人血糖升高會變醜，顏值下降愛發脾氣。那麼血糖高了會有哪些影響？下面本站小編帶來介紹。
愛吃糖，真的會讓你變醜。簡單來說，糖對人體的傷害，可以總結爲兩個字：“糖化”。“糖化”有兩方面：一個是對血紅蛋白的糖化，一個是對膠原蛋白的糖化。
對血紅蛋白的糖化，會造成糖尿病和各種併發症，這個上面我們已經說過了。對膠原蛋白的糖化，大家可能不那麼清楚，其實這個傷害更加日常化，因爲含有膠原蛋白的器官，比如說皮膚、眼睛、牙，都是我們看得見的地方。
所以說，多吃糖，你不僅會憋出“內傷”，還會養成“外傷”。
① 糖化之醜：長痘和變老。
認識一個護膚達人康妹，曾經幫人看很多皮膚問題。見過無數張臉以後，她曾經總結出一句話：“最容易誘發痘痘的，不是辣，不是油膩，而是甜。”
北大第一醫院的楊淑霞醫生這樣解釋的：
高糖飲食會促進胰島素的產生，增進雄激素的分泌(不要以爲女生就沒有雄激素，只不過比男生少而已)，這些激素的作用會讓皮脂腺分泌過度，從而導致臉上皮質增多。
久而久之，你的臉就會越來越髒，炎症反應越來越嚴重，痤瘡也來越多。
對於女生更恐怖的還有：變老。
如果血糖高只是短時間存在，一般來說不會對身體造成影響，如果血糖高長期存在的話，有可能造成糖尿病等一系列疾病。
短時間、一次性的血糖高對人體不會造成嚴重損害，比如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時可出現短暫的血糖高;一次性進食大量的糖類，也可出現短暫性血糖高的情況，隨後，血糖水平會逐漸恢復正常。
如果血糖長期處於高位，會使全身的組織器官受損，會導致急慢性併發症的發生，如糖尿病、失水、營養缺乏、抵抗力下降、神經病變、心腦血管疾病、糖尿病等，所以控制血糖勢在必行。需要合理的飲食、適當的運動。同時血糖高的患者還經常合併高血壓、高血脂等問題，需要進行相應的對症治療。需要健康的生活方式，維持合理的體重，定期進行血糖的監測。
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