獼猴桃又稱奇異果，果實一般爲橢圓形，初期外觀爲綠色，成熟後爲紅褐色，表皮覆蓋厚絨毛，果肉可食用，其中爲淺綠色果肉，有黑色或紅色種子。因爲獼猴喜歡吃，所以叫獼猴桃。獼猴桃是一種新鮮營養豐富的水果，富含維C和維E，可以治療不良血病，降低血液中的膽固醇，擴大血管降低血壓。
獼猴桃會升高血糖嗎
吃獼猴桃血糖一般不會升高。獼猴桃含有一定量的糖分，但與其他水果相比，糖分不高，獼猴桃對人體有益物質刺激胰島素的產生，降低血糖。另外，經常吃獼猴桃可以調節人體內的糖代謝，建議一天內獼猴桃的數量不要超過三個。
獼猴桃的營養成分是什麼
1、獼猴桃富含維生素c，適量吃獼猴桃可以給人體補充維生素c，對提高身體免疫力的作用非常明顯。它還可以促進身體中毒廢物的排放，防止便祕和消毒。
2、鉀元素，適當吃獼猴桃補充鉀元素，在穩定血壓、控制高血壓發生率方面的作用也非常明顯。
3、飲食纖維可以降低膽固醇吸收的速度和程度，促進心臟健康，預防動脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病發生率的優點也非常明顯。
