做父母的都有過哄寶寶入睡的經歷。其實，哄寶寶入睡是一項技術活。有的寶寶一鬨就入睡，而有的寶寶怎麼哄都難以入睡，所以父母需要掌握哄寶寶入睡的方法技巧。那麼，四個月大的寶寶哄入睡的方法有哪些？
一是情緒平靜法。即是需要父母在寶寶昏昏欲睡而沒睡的時候輕柔放在牀上，一般寶寶很快就會入睡。但是很多父母執行起來且並不容易，這其中關鍵就在於寶寶入睡前使其達到平靜狀態，這樣寶寶成功入睡的機率會大大提高。
二是哄寶寶入睡的時候，媽媽可以讓寶寶貼在自己的胸前，讓其聽到自己的心跳，感受到媽媽的體溫、味道，這是很好的安撫方法。而且，媽媽可以用空出來的手來輕輕拍寶寶的背部，用手臂擋住其視線，而且媽媽可以給寶寶唱歌，發出一些聲音，能夠使寶寶快速入睡。
不過，家長哄寶寶入睡要注意一些方面。一是不要讓寶寶喊着乳頭或者奶嘴入睡，這樣不利於睡眠安穩，有可能引起窒息。二是寶寶睡覺環境不宜過於安靜，否則會使寶寶養成只能睡在十分安靜地方的習慣，這並不利於寶寶睡眠。
