小故事：小李最近迷上打網絡遊戲，晚上也不按時休息，通宵打網絡遊戲是常有的事。小李在通宵玩遊戲時，總是習慣喝咖啡來提神，長期如此，喝咖啡上了癮。最近幾天，小李常常腹痛，並且還出現了尿頻、尿急的症狀，到醫院檢查，得知自己患上了膀胱炎。小李十分納悶，自己整天只是打打網絡遊戲，到底是什麼原因讓自己患上了膀胱炎？
故事分析：大家都認爲膀胱炎是由於感染引起的，其實日常的生活習慣也是形成膀胱炎的一個重要因素，如長期使用鋁製烹飪鍋，成癮性食用咖啡、碳酸飲料、巧克力、酒等。患者在治療期間若不控制好飲食則會延長治療的時間。
膀胱炎患者日常生活飲食注意：1.多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠蘿、芹菜、梨等。2.田螺、玉米、綠豆、蔥白可幫助緩解尿頻、尿急、尿痛等症狀。3.多飲水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。4.忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。5.避免食用柑橘，因爲柑橘可導致鹼性尿的產生，有利於細菌的生長。6.少喝咖啡，因爲咖啡因能導致膀胱頸收縮而使膀胱產生痙攣性疼痛。7.膀胱炎患者在服藥治療期間要嚴禁酒、辣椒、雞、魚、牛肉、海鮮、鹹菜，佐料只能用鹽、醋、味精。
