最近發現周圍人有陽痿的現象，這種現象往往引起性生活的不滿，情況和夫婦之間的不協調，這種病一出現就引起性生活的不愉快，治療時也很困難，男性如何預防陽痿的發生呢？
陽痿對於男性來說真的很鬱悶，很多男性患上此病覺得難以啓齒，真的很鬱悶，對於想要預防陽痿的男性，最好的辦法就是要性生活不要過度，如果夫妻之間停止一段的性生活，就會讓男性的陰莖得到充分的休息，還有手淫的患者也要適當，不能盲目的頻繁，這樣也會導致陰莖過度使用引起充血，所以禁止這些都是預防陽痿的最好辦法，還有就是要科學的飲食，多吃一些壯陽的食物，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果和魚肉，最好少吃那些含油量大的食物，這些都會對陽痿的發生，所以我們一定要正確還有健康的飲食，不能在按照我們平常食用的那些辦法，因爲這些是不健康的，我們一定要注意，飲食上的調理也是很重要的。
平時我們吃藥也要慎重，對功能有很大影響的藥最好不要總是吃引起內容現象，不喝酒會引起生殖系統的發育，引起內容現象，對內容患者來說，治療時喝酒也很困難，保持良好的心情，使自己心情平靜下來，偶爾內容有太多的心理負擔，有時心理上的因素也會引起內容的主要原因，之後可能會好轉，所以我們不知道是否真正意義上的內容，如果不是偶爾內容，就不會有太多的心理上的負擔
預防內容的方法一定有效。平時，我們可以多鍛鍊身體，積極調整自己的心情，不要在飲食上多吃辣的食物，也不要抽菸喝酒，只要停止不好的生活方式就可以了。這樣，內容就可以早點遠離我們的身體，有健康的性生活。
