現在很多男性朋友專注於自己的事業，不注意自己的身體，所以很多疾病都沒有及時發現，比如陽痿。最後給自己帶來遺憾。現在我們來談談輕度陽痿的症狀，讓大家瞭解一下。
輕度陽痿的症狀一般是夫妻性生活要求基本正常，異性刺激後勃起快，手淫可引起勃起，陰莖可勃起但不持久，或需要手幫助進入陰道，陰莖勃起但不堅固，然後性生活頻率降低。
爲了預防輕度陽痿，我們必須建立良好的性習慣，控制自慰，適當的飲食，適度的性交。儘量不要吸菸或喝酒，並在生活中加強鍛鍊，鍛鍊不僅有利於人們的心臟，而且有利於人們的性功能，所以適度的鍛鍊可以預防陽痿。男性即使在中年開始鍛鍊也可以降低陽痿的風險。散步和游泳是一項很好的運動，但騎自行車不適合男性，因爲它會增加患陽痿的機會。預防陽痿不僅是男性的事，女性也應積極配合，妻子應該信任和關心丈夫，在性生活中，如果丈夫表現不好，必須體貼和安慰，不要抱怨，這對預防陽痿具有重要意義。
通過以上介紹，您必須瞭解輕度陽痿的一些症狀。衆所周知，陽痿嚴重危害男性健康，因此有必要了解一些陽痿的症狀。一旦在生活中發現陽痿，應及時治療，避免病情惡化，影響日常生活。
