陽痿，一個男性永遠不想與之沾邊的疾病，但同時正在困擾着越來越多的男性。男性患有此病不僅會給自身健康帶來影響，還會影響到家庭的和諧，因此預防陽痿，應該從日常生活做起。
如何預防男性陽痿？
1、預防生殖感染疾病。如果男性患有前列腺炎、精囊炎等生殖感染疾病，可能會導致性慾減退，從而導致男性陽痿。所以，陽痿的預防也要預防男性生殖感染疾病的影響，如果患病及時進行有效的專業診斷和治療。
2、預防不良習慣的影響。陽痿很大程度上是因爲男性自身存在一些不良的生活習慣，如過度手淫、酗酒、大量吸菸等。所以男性預防陽痿首先要克服這些原因，從而達到預防陽痿的效果。
3、休息規律、心情放鬆。很多男性熬夜，心情抑鬱，男性身心疲勞，腰疼，記憶力下降，多引起陽痿。爲了預防陽痿的發生，必須保持規律的工作和心理狀態。
陽痿呢？
很多男性無法確定自己是否患有陽痿，但實際上可以從陰莖夜間勃起來判斷陽痿的性質。每個年齡的正常男性都可以在晚上睡覺時陰莖反射勃起。
青春期每晚平均勃起6次左右，每次20-30分鐘青壯年平均勃起4次左右，65歲以上的健康老人每晚仍有1~1.5小時的勃起時間。即使是孩子，在睡夢中陰莖勃起也很常見。這也是男性陽痿的判斷方法。
顯然，夜間陰莖反射性勃起與性刺激無關，也不受精神心理因素影響，因此，男性陽痿的判斷方法可用於鑑別陽痿是由精神心理因素引起的，還是由疾病因素引起的。陽痿患者夜間勃起和勃起程度在同一年齡組的正常值下，可能存在疾病因素，需要進一步深入調查病根。陽痿患者正常夜間勃起，不是疾病因素，而是精神和心理因素奇怪。
