許多愛美的女性在穿着上講究一個薄，少。特別是在寒冷的冬天，如果不注意保暖，很可能會導致不孕。小編在線的專家說，女性應尤爲注意保暖，以防止受寒着涼而引發子宮、下腹部血液循環不暢，造成經期提前或經期延遲，導致子宮肌痙攣以及組織缺血、痛經等，最終出現女性不孕的不良後果。那麼，女性保暖有哪些注意事項呢？
注意合理穿衣
中醫注重暖宮孕婦，確保子宮、盆腔氣血光滑，防止宮冷，是預防女性不孕的前提。因此，在寒冷的季節，女性應注意合理的着裝，優先保暖，特別是肚臍、腰、下腹部，防止宮冷對女性內分泌系統產生不良影響，引起月經紊亂、痛經等疾病，導致女性不孕。
值得注意的是，女性宮寒有一些特徵性表現，如手腳冰涼、痛經、性慾淡薄、白帶增多等。早期發現並調節疾病可有效預防盆腔炎、子宮內膜異位症等疾病，大大降低女性不孕的發病率。
2、注意穿襪
中醫認爲，疾病從寒冷開始，寒冷從腳開始。可以看出，女性腳的溫暖非常重要，特別是在天氣變冷後，應注意隨時穿襪子，否則很可能導致子宮血液循環障礙，從而導致女性不孕。
杜絕不良習慣預防女性不孕
1.杜絕快速減肥
女性應注意減肥的方式和方法，不能追求快速減肥。一般來說，快速減肥是通過藥物、嚴格控制飲食、手術等手段實現的，這些方法可能導致中樞神經損傷和內分泌系統紊亂，然後導致雌激素、孕酮分泌減少，或月經週期紊亂、月經減少或增加、排卵障礙等，逐漸形成女性不孕。
2.杜絕過度飲酒
一般來說，正常飲酒量取決於個人體質，少量飲酒對身體有一定的好處，但過度飲酒有害，長期飲酒不僅會導致女性排卵障礙，還會誘發子宮內膜異位症，或月經不規律、痛經等疾病，導致女性不孕的嚴重後果。因此，預防女性不孕症應從結束大量飲酒開始。
不要經常喝咖啡
雖然咖啡是一種令人耳目一新的食物，但攝入越多越好，經常喝咖啡也會產生依賴感，嚴重甚至導致女性不孕，這主要是由咖啡中的咖啡因引起的DNA與染色體畸變有關的損傷。
女性不孕症的護理非常重要
女性不孕症術後必須注意日常護理，以便儘快恢復。那麼，女性不孕症的護理措施是什麼呢？以下是相關專家的詳細答案。
1.心理上要冷靜，不要過度焦慮和擔心
保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫妻婚後生孩子是人生的希望，但他們往往渴望自己的孩子，但不會懷孕。尤其是老年人或結婚幾年的未孕症患者緊張，干擾神經內分泌功能。
2.注意自我保護，減少不孕的發生
應注意保護一些可能影響生育能力的工作，如避免接觸某些化學品和重金屬等有害物質，避免高溫作業。不孕症患者應儘量避免吸菸和飲酒。這是女性不孕症的護理措施之一。
多吃肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，維生素也是必需的營養素多吃富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
3.增加營養，加強鍛鍊
