拉肚子能不能吃燕麥

有些人可能會吃壞東西而出現拉肚子的情況，在出現拉肚子的時候也感覺到身體非常的難受。面對自己有拉肚子症狀發生的時候自然是希望能儘快的解決，剛好家裏有些燕麥，有些人覺得吃些燕麥後就可以更快解決它了，那麼，拉肚子能不能吃燕麥？

拉肚子的時候先別吃燕麥了，燕麥中的纖維素比較多，吃了後容易消化，如果便祕的話可以吃一點，但要是拉肚子的吃了燕麥片容易消化，則可能會加重拉肚子的程度。建議此時還是吃些清淡的食物，比如白粥、瘦肉粥等等比較好。

在解決拉肚子的時候應該要弄清楚病因，比如是腸胃炎、腸炎還是吃了不乾淨的食物等，弄清楚具體的原因才能幫助自己更快的解決掉拉肚子問題。如果自己不清楚病因，又拉得比較厲害時就需要去醫院做個檢查，讓醫生開設藥物來終止它。

在拉肚子時候要多補充水分，因爲腸道里面的東西都被拉出來後，還繼續拉的話拉出來的都是水了。如果拉的水比較多就容易脫水，身體脫水帶來的健康後果是會比較大的，必須要在拉肚子時多補充水分，實在不想喝水就喝果汁或吃水果。