氣虛體質養生藥膳推薦

氣虛體質養生藥膳推薦

1、韭菜炒桃仁:桃仁用50克熱水浸泡去皮，瀝乾備用韭菜200克清洗，切成寸段備用的麻油倒入炒鍋中，燒至7成熱時，加入桃仁，炒至焦黃，加入韭菜、鹽，炒至熟。

2、當歸生薑羊肉湯:當歸20克，生薑30克，洗淨，用清水浸泡，切片備用。羊肉500克剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水後撈出，切片備用。當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中，加入清水、料酒、食鹽，用旺火沸騰後撇去泡沫，用小火煮至羊肉腐爛。