對於孕婦來說，不管是吃什麼都要遵循一個原則，那就是對胎兒有益！不管你喜不喜歡吃，不管你願不願意吃，只要是對寶寶有好處的，閉着眼睛吃就好了！當然，這些只是對那些不愛吃的東西來說，要是對喜歡吃的東西，那還不樂呵呵的去吃呀！豬蹄就是孕媽們樂呵呵去吃的美味！豬蹄不僅味道好，對於孕婦的營養價值也是很高的哦！
孕婦吃豬蹄好處之一：鎮靜作用
如果懷孕期間有焦慮、失眠、神經衰弱等問題，吃豬蹄是個很不錯的食療方法方法。豬蹄具有的鎮靜療效，要歸功於豬蹄膠原蛋白中的甘氨酸，甘氨酸有抑制脊髓運動神經元和中間神經元興奮的功能。
孕婦吃豬蹄好處之二：能壯腰膝
孕婦在懷孕期間，腰部受到生理因素的影響，容易出現腰膝痠痛的症狀。這個時候，孕婦可以選擇吃點豬蹄來幫助。所以，孕婦吃點豬蹄，能很好的把自己孕期的這種過度興奮調整到正常狀態，使懷孕更自然，心情也更好。另外，如果懷孕期間出現了小腿麻木或抽筋的問題，豬蹄湯能很好輔助治療功能。
孕婦吃豬蹄好處之三：防止皮膚乾癟
豬蹄和豬皮中的膠原蛋白含量可是相當的多，並且也容易被人體吸收。豬蹄的膠原蛋白被烹飪後，後轉化成爲具有網狀結構的明膠。這些明膠後幫助細胞吸收水分，使細胞充盈，並幫助細胞代謝。所以，豬蹄可能幫助孕婦美容養顏，孕婦吃豬蹄是個不錯的選擇。
媽網小碎語：以上就是對於孕婦吃豬蹄的一些好處的具體分析了，原來吃豬蹄對於孕媽們的好處有這麼多呢！對於孕媽們來說，不管你是喜歡還是不喜歡吃豬蹄，都要抱着樂呵呵的態度去吃咯！
孕婦吃豬蹄對胎兒的好處豬蹄的營養價值高，這是衆所周知的，因此很多人對於豬蹄都是情有獨鍾的。如果家有孕婦的話，豬蹄就更吃香了，因爲它的營養價值高，吃豬蹄的話，不僅對孕媽們有好處，對於肚子裏的小寶寶也是不錯哦！
Q：孕婦吃豬蹄對胎兒的好處有哪些？
A：豬蹄的營養價值非常的高，對於孕婦來說吃豬蹄能夠爲孕媽們補充孕期所需要的營養元素，而對於胎兒來說，吃在媽媽的嘴裏，補在寶寶的身上，媽媽們吃好了，寶寶吸收的自然也很好，而每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克，還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質。這些營養元素對於寶寶的健康發育是極好的，所以說在孕期的時候，孕媽們不妨多吃一些豬蹄做的美食，那樣不僅利於自身的健康，說不定生出來的寶寶也會白白嫩嫩的哦！
媽網小碎語：豬蹄不僅對孕婦的好處是多多的，對於胎兒的好處也是很多的哦，在孕期的時候不妨多吃一些豬蹄美食，既美容又養顏，對身體也是非常有益的，喜歡吃豬蹄的孕媽們還等什麼，趕緊去享受美味的豬蹄吧！
豬蹄怎麼做適合孕婦吃怎麼做豬蹄最好吃？那方法多了去了，但是並不是每一種做法都是適合孕婦吃的，對於體質特殊的孕婦來說，要想吃到美味的豬蹄，在烹飪的時候還是需要好好學幾招美味孕婦豬蹄的做法的！
黃豆燜豬蹄
食材：豬蹄2只，黃豆約半斤，花椒、桂皮、香葉、八角各適量，蔥薑蒜，幹尖椒，食鹽，老抽，冰糖，雞精，料酒
做法：
1、事先將黃豆洗乾淨，涼水浸泡半天時間。姜蒜切大片，蔥、幹尖椒切段備用，買好豬蹄之後，剁塊，將豬蹄焯水約2-3分鐘後撈出，瀝乾水分，取乾淨殘留的毛。
2、熱鍋倒油，等油溫熱時，放入切好的蔥段、姜蒜片、花椒、桂皮、香葉、八角各適量煸炒，放入冰糖大約3粒翻攪融化，接着放入焯水後的豬蹄翻炒，倒入老抽上色、料酒去腥。
3、翻炒均勻後加入開水（沒過豬蹄），大火翻滾片刻後再加入浸泡的黃豆繼續大火燒開。將食材全部倒入砂鍋，蓋上鍋蓋，小火慢燉大約2小時。
4、待開水全部收汁，加入食鹽雞精提味，翻攪均勻出鍋裝盤。再加上蔥葉等潤色，黃豆燜豬蹄就好了。這道菜將大豆的植物蛋白和豬蹄的動物蛋白很好結合，營養又美味！
豬蹄湯
主料：豬蹄2個，山藥1根，棗(幹)10個，食鹽適量，姜1塊，細香蔥適量
做法：
1、豬蹄讓店家切塊，洗淨、山藥削皮切段，紅棗稍泡一會，薑切片，香蔥切末，豬蹄用熱水焯去腥味跟多餘油脂後，取出再以冷水洗乾淨。
2、在砂鍋裏倒入適量的水（水一定要一次加夠），放入處理好的豬蹄、紅棗和薑片，大火煮開後轉中火燉一個半小時，放入山藥段和鹽再煮半個小時，喝時撒上香蔥末即可。
孕婦吃豬蹄要注意什麼人們只知道享受豬蹄的美味，卻不知道在吃豬蹄的時候，也是要注意一些問題的！對於孕婦來說，她們是可以吃豬蹄的，這一點毋庸置疑，但是孕婦吃豬蹄的時候要注意什麼呢？知道這個的人應該就不多了吧！媽網百科就在這裏爲大家介紹一下關於孕婦吃豬蹄的一些注意事項！
孕婦能吃豬蹄，那是很肯定的，但是對於能不能經常吃這個問題，就不好說了，雖然豬蹄的營養價值非常的豐富，但是總歸是“過猶不及”！任何的美食都要適量的吃才最健康，對於豬蹄也是這樣的，尤其是處在孕期的孕婦們，經常吃豬蹄是可以的，不過吃豬蹄的孕婦也不能操之過急，應適度食用，爲了避免血粘度的上升，孕婦們在臨睡前就不要吃豬蹄了。另外注意，吃豬蹄的時候不要一起吃甘草，會中毒的，如果不小心吃了，可以用綠豆解毒！
媽網小碎語：從以上的內容，我們就可以得知，吃豬蹄雖然對孕媽們來說，是非常有好處的，但是也要注意適量的吃，另外睡前就不要吃了，一來睡前吃對身體不好，二來睡前吃東西也容易長胖！所以，孕媽們就好好的睡覺，不要想那麼多啦！
豬蹄的宜忌人羣有哪些又香又軟的大豬蹄是不少人喜歡吃的食物之一，不管是男女老少，對於豬蹄都是極爲喜愛的，但是大家在吃豬蹄的時候，有沒有想過，豬蹄適不適合你吃呢？估計面對美味的豬蹄，大家腦子裏就只有豬蹄了，哪還顧得上想能不能吃呀！別急，媽網百科爲你整理了關於豬蹄的宜忌人羣的相關問題！
豬蹄對於一般人來說，都是可以吃的，更是老人、婦女、失血者的食療佳品。不過，若作爲通乳食療應少放鹽、不放味精。晚餐吃的太晚時或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血黏度。對於安歇有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多；患有肝炎、膽囊炎、膽結石、動脈硬化、高血壓病的患者食應以少食或不食爲好；凡外感發熱和一切熱證、實證期間不宜多食；胃腸消化功能減弱的兒童一次也不能過量食用。
媽網小碎語：對於美食，大家知道最痛苦的是什麼嗎？不是不想吃，而是不能吃。面對美食，最痛苦的莫過於美食好吃，但是你只有眼巴巴看着的份兒，對於那些不能吃豬蹄的人來說，不妨吃些其他的食物來彌補豬蹄的缺失吧！
小孩子能經常吃豬蹄嗎因爲豬蹄的營養價值非常高，所以成爲人們滋補的佳品，不管是對於孕處在孕期的孕媽們，還是上了年紀的老年人，亦或是每天忙碌工作的年輕人，都是適合吃豬蹄的，這裏是不是忽略了一類人？小孩子呀，對於小孩子的話，他們能不能吃油膩的豬蹄呢？
Q：小孩子能經常吃豬蹄嗎？
A：豬蹄裏含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，對孩子的成長有很大的好處，但是因爲孩子年紀還小，腸胃功能尚未發育成熟，要注意用高壓鍋燉爛一些，不然他們會不好消化，另外就是油膩的部分不要給小孩子吃，也不宜吃的過多，不然或導致消化不良，積食發燒。而對於纔出生不久的小baby來說，一般來說七個月就可以吃了，但是也不能太早喂小孩吃，要看之前寶寶是習慣吃什麼的，每個人的喂法都不一樣，有的寶寶從很小就被媽媽喂，除了母乳或牛奶之類的其它食物，這樣的寶寶會比較適應，但是還是要注意，給寶寶吃豬蹄一定要弄得爛爛的，也要定量，不能吃太多，而身體不是那麼好的寶寶不要去嘗試喂他，要再長大一點才能吃。
媽網小碎語：雖然豬蹄的營養價值非常高，小孩子也能夠吃，但是在吃的時候就要注意，不要喂的太多了，過量的話，不但不利於吸收，還會導致消化不良的現象！
