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產婦喝豬蹄湯有什麼好處

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.02W 次
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產婦喝豬蹄湯有什麼好處

看着雪白的湯色,軟爛的豬蹄,一口一個爽,看到這裏不要以爲豬蹄湯只是好喝而且,其實營養價值與功效非常多,特別對於產婦來說,下面我們就來看看產婦喝豬蹄湯有什麼好處吧!

產婦在坐月子的時候一般每天都建議吃5-6餐,按照少量多餐的吃法,慢慢循序漸進地添加豐富的蛋白質,如牛奶、蛋類、雞肉、魚肉、瘦肉、肉湯以及豆製品等。

而產婦在喝湯方面多數會選擇豬蹄湯,因爲豬蹄湯裏面有豐富的蛋白質,可以補充身體所需的蛋白質,同時還能起到下奶的作用,不過產婦在喝豬蹄湯的時候千萬不要太重口,切記要少鹽少油,因爲寶寶可能會通過母親的乳汁攝入了食鹽,不利於腎臟的健康發育。



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