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金鯧魚怎麼蒸

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.37W 次
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金鯧魚怎麼蒸

在所有的烹調手法中,蒸是比較基礎的一種了,蒸粉、蒸包、蒸麪等等,最大限度的保留了食物原始的口感與營養,並且口味也十分清淡,是以很多人都很喜歡。那麼金鯧魚怎麼蒸呢?下面我們就以清蒸金鯧魚爲例看看金鯧魚怎麼蒸好吃!


清蒸金鯧魚

材料:金鯧魚、蔥、大蔥、姜、蒜、香菜

調料:油、白胡椒粉、海天蒸魚豉油、鹽

做法:1、金鯧魚洗淨,正反面各劃三刀,抹上少許鹽,再塗上一層油,醃10分鐘。

2、蔥去頭尾洗淨,一半切段,一半剁末;大蔥拍扁切絲;蒜和香菜分別剁成末;姜去皮洗淨,一半切片,一半姜剁末。

3、在碟中鋪上薑片和蔥段,往魚腹內塞入適量大蔥和薑片,在魚身上放薑片。

4、燒開鍋內的水,放入金鯧魚,加蓋大火隔水蒸8-10分鐘。

5、取出蒸好的金鯧魚,去掉大蔥、蔥段和薑片。

6、往魚身上放入蔥薑蒜末和香菜末,灑入1/3湯匙白胡椒粉。

7、先燒熱2湯匙油,淋在魚身上,再燒熱3湯匙海天蒸魚豉油,也淋在魚身上,即可上桌。


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