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哺乳期能吃青菜嗎
來源:媽媽親子館 閱讀: 2.33W 次
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能吃
哺乳期的媽媽飲食應該
營養
全面,肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃,但是需要注意的是食物的
烹調
方法。
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能吃青口中的氨基酸、蛋白質鈣、鐵、磷等的元素含量非常豐富,哺乳期產婦食用青口,可以攝取其中的豐富營養,並通過乳汁將營養輸送到寶寶體內,促進寶寶的身體發育。...
08-18
哺乳期能吃青蔥嗎
慎吃青蔥具有一定的刺激性,吃多了容易通過乳汁傳遞給寶寶,有可能會傷及寶寶嬌嫩的腸胃,所以哺乳期產婦最好別吃。...
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哺乳期能吃青魚嗎
能吃青魚肉性味甘、平,無毒,有益氣化溼、和中、截瘧、養肝明目、養胃的功效。哺乳媽媽吃能下奶。...
07-16
哺乳期能吃青稞嗎
能吃青稞是藏族人民的傳統食品,哺乳期產婦適當食用對身體不會有影響。將青稞與豌豆摻合製做糌粑,營養價值不低於其他穀類。 ...
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哺乳期能吃青豆嗎
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