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產後幾年可以修復骨盆

來源:媽媽親子館    閱讀: 3W 次
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產後幾年可以修復骨盆

產婦們生完寶寶後,身體會在不同程度上受損,而盆骨往往是產婦們分娩後會損傷的地方,如果盆骨在分娩後受到損傷,對產婦接下來的影響是極大的,所以盆骨一旦受損就要採取措施修復。那麼,產後幾年可以修復骨盆?

剖腹產的產婦,可以等到刀口痊癒後,再進行盆骨的修復。在盆骨修復的時候,產婦如果有感覺其他不適,就要馬上停止修復,等恢復了再繼續修復。產後盆骨受損,很可能會造成產婦出現腹痛、尿頻等情況,爲了儘快恢復好身體,產婦要及時調整好狀態,才能進行盆骨修復。

盆骨修復不止一種方式,產婦還可以通過按摩等方式來鍛鍊,輔助其他的身體鍛鍊,修復的效果會更可觀一些。產後如果刀口還沒痊癒,就不適合進行身體鍛鍊。順產的產婦在生完寶寶一個月後,就能進行盆骨修復。盆骨修復要把握在最佳時間。

由於每個產婦的體質都不同,身體恢復的進程也不一樣,有些產婦需要通過外界輔助才能更好的修復,有些產婦通過自身的鍛鍊,也能起到不錯的恢復效果。另外,盆骨修復要到正規的正規的醫院去,修復後多安排時間休息,並且平時要合理規劃運動量。

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