不僅僅是懷孕的時候孕婦需要特別注意飲食，在產後坐月子的時候也是需要特別注意，因爲坐月子對於女性朋友來說也是比較特別的。如果月子坐得不好，很可能會給以後留下某些後遺症，但是如果坐得比較好，還可以幫助女性朋友改善體質。那麼，月子裏可以吃蓮藕嗎？
月子裏可以吃蓮藕嗎
蓮藕是日常生活中很多人都喜歡的一道菜，不管是煲湯、涼拌或者炒，都是特別好吃的，但是對於在坐月子的寶媽來說，也是可以吃的嗎？
其實坐月子的寶媽是可以吃蓮藕的，但是需要注意的是不要產後立馬就吃了，建議可以在產後的一兩個星期之後再吃，可以達到很好的化瘀功能。並且儘量要熟吃，最好不要生吃，因爲蓮藕屬性比較涼，所以，月子裏儘量不要生吃。
月子裏不能吃什麼
產婦在坐月子的時候有很多需要講究的地方，包括飲食上。首先，寶媽在坐月子期間要避免吃刺激性比較大的食物，比如，辣椒、生薑、油炸類食品等，儘量以清淡爲主。還需要注意不可以吃生冷的食物，容易導致腸胃不舒服。
