肥胖症對孕婦的傷害
假如孕期的女士過胖得話，人體脂肪堆積會讓產門遭受非常大的工作壓力，自然生產的情況下機構延展性變弱，結果便是準媽媽們會發生宮縮乏力、孕婦難產或內出血。在生產製造的情況下血容量會一下子增加許多，就算是剖宮產，一開始的麻醉劑都很不便。與此同時較爲胖的準媽媽們腹腔脂肪衝盈，非常容易阻攔手術治療視線，會較爲難取下寶寶。
過多營養成分會給準媽媽們造成非常大的工作壓力，會造成懷孕期糖尿病患者、血壓高、慢性胰腺炎這類的，而且對腹部裏邊的寶寶也會出現危害，提升 寶寶成年人後患上肥胖症、糖尿病患者以及他病症的概率。患糖尿病患者的準媽媽們會讓剛出世的寶寶頭部血糖值供貨不夠，造成 腦癱兒。
孕婦肥胖症該怎麼辦
1.操縱進餐量
儘管懷孕期間必須增加營養成分，可是還要操縱進餐量，最關鍵便是降低糖和脂肪的攝取。稻米、麪點等澱粉類食物的正餐，不必超出每日規範需求量。肉類食品要挑選脂肪成分較低的食材，例如雞、魚種、奶這些，而豬、牛、牛肉要少吃。
2.飲食搭配平衡
能夠在每日食材中，添加一些豆類食品，不但能給予天然性蛋白質，還能降低脂肪攝入。除此之外，煎炸類要少吃，乾果等種籽類食材不適合服用太多，由於她們的脂肪成分大多數較爲高。
3.隨時隨地監管休重
懷孕後期休重增加速率比懷孕中期晚一些，一般每一個月提高二斤上下。這時孕婦最好是常常稱重休重，以防發生肥胖症。假如孕婦休重增加快速，每一個星期增加做到一斤，那麼就表明早已發生肥胖病，這時要留意搞好對應措施，緩解增速。
4.增加孕檢頻次
休重過高孕婦生病概率較爲高，並且非常容易發生早產兒及其巨大胎兒難題，因此孕檢頻次要比其他孕婦多一些。
5.堅持運動
儘管懷孕期間必須多歇息，可是健身運動也不可以少。孕婦肥胖症更必須每日分配一些健身運動，例如散散步、健美操、游水這些。
