減肥可以說是女性的終身事業了，爲了減肥，女性可以放棄掉很多喜愛吃的食物。而除了不吃一些容易導致肥胖的食物以外，在減肥期間的飲食也是很重要的。那麼女性減肥期間吃什麼好呢？
1、水
人每天都要補充足夠的水份，很多人都喜歡喝碳酸飲料。如果你想要減肥的話，水纔是最好的飲料，不僅能夠美容，更能夠加快人體的新陳代謝。
2、西芹
西芹中的鉀元素不僅能夠降低血壓，而且還能夠消耗下半身的脂肪，因此，不妨多吃一些西芹，可以使用西芹來炒肉吃，是一道不錯的減肥食物。
3、木瓜
木瓜有豐胸的功效，大家都是知道的。其實木瓜更是一種清理腸道的食物，能夠減少代謝廢物在下身的積累，減少脂肪的形成。
4、香蕉
想要瘦腿的女性，可是不能錯過香蕉這一種食物了。大家不要看到香蕉的卡路里極高就不敢吃了，其實香蕉的脂肪量是很低的，因此是女性最好的一種減肥食物了。
5、奇異果
奇異果是一種維生素C豐富的水果，而且還有豐富的纖維素。而這兩種物質都能夠分解脂肪，因此是減肥人士絕不能少的食物。
