魚肝油有多種營養成分。很多人也認爲吃魚肝油能明目對眼睛好。寶寶吃魚肝由還可能有副作用引起便祕過敏等，那麼寶寶需不需補充魚肝油呢，魚肝油該怎麼補充呢，下面本站小編就來和大家說一說。
足月母乳餵養的寶寶，因爲維生素 D 經過母乳分泌的量非常的少，常規建議自生後十五天起每天補充 400 單位的維生素 D，根據不同的品牌，劑量各不相同，家長需要閱讀說明後，給予正確的劑量。
魚肝油的種類很多，基本上未添加其它營養物質的是我們常說小兒維生生素AD滴丸，價格比較便宜，補充的是人體所需的維生素A和維生素D。維生素D的主要功效就是促進鈣的吸收。美國兒科學會建議嬰兒從出生後不久就應該保證每日至少攝入400IU維生素D。
全母乳餵養寶寶通過乳汁獲得成長所需的維生素，但由於母親的營養供給原因，未必能給寶寶提供全部所需的維生素，所以全母乳寶寶需要每日服食魚肝油。
我們知道配方奶粉中其實也是添加了維生素D的，所以混合餵養或者全奶粉餵養寶寶在補充維生素D之前，需要估算一下每日奶粉會攝入多少量，通常嬰兒每日喝足量的配方奶是不需要額外補充VD。
此外，當寶寶滿1週歲後，營養主要來自於一日三餐的飯菜中，奶已經不是主要的營養來源，此時也不在需要單獨補充維生素D了。
有的媽媽希望通過自己口服經過乳汁來給予寶寶維生素 D，一般至少要 2000 單位以上的口服劑量，纔有可能經由乳汁分泌，但是這個劑量媽媽不應該常規大量的服用，所以直接餵給寶寶是最安全和方便的。
對於早產的寶寶，生後前三個月需要每天補充 800 單位的維生素 D，三個月後，改爲 400 單位每天，一直到兩歲。
如果是人工或者混合餵養的寶寶，奶粉會提供一部分維生素 D，通常配方奶量達到每天 900 毫升以上時，裏面的維生素 D 的劑量才達到 400 單位。
也就是說，每天配方奶量 900 毫升以上的寶寶，不需要額外補充維生素 D，配方奶量 900 毫升以下的寶寶需要酌情補充，具體頻率需要諮詢您的兒保醫生。
市面上還有一些價格比較昂貴的魚肝油，有媽媽會問和便宜的魚肝油有什麼不同呢?價格貴的魚肝油，大多是添加了其他的營養物質，如添加了有助於大腦發育的DHA魚肝油就貴一點。
DHA是一種人體不能自行製造的必要脂肪酸，因此需要從飲食中攝取。因爲DHA是大腦和視網膜的重要結構元素，所以每日攝取充足的DHA對兒童腦補及眼睛發育極爲重要。DHA來自於深海魚類，物以稀爲貴，所以通常含有DHA的魚肝油售價也會比較高。
吃什麼樣的魚肝油，要看寶寶自身的需要了，要是隻想補充維生素A和D那麼就選不添加其它營養物質的魚肝油。如果經濟條件允許，又想給寶寶補充些DHA，那麼就選較貴的含DHA的魚
