在寶寶時期魚肝油的選擇非常重要，這樣做可以補充營養，大概在出生三到四周以後，就可以開始給其吃。隨着寶寶身體發育越來越完善，魚肝油的量也要相對減少，直到不吃，那麼寶寶魚肝油要吃到多大？
最初在給寶寶選擇魚肝油時，每天需要吃一滴，大便正常以後，可以一週後增加到一天兩滴，隨着情況進行合理的增加，直到一天可以吃一丸。一直沒有腹瀉的症狀發生，就可以吃到兩週歲的時候，再給寶寶停食。當然每個寶寶情況不同，停止時間也不會具體化。
魚肝油通常在常溫下時，會是黃色的透明的液體狀，略微會有一些魚腥味。原因是由不飽和度比較高的脂肪酸甘油脂形成的。其中含有非常多的脂溶性維生素A、D。對於寶寶健康成長有極大幫助。其中維生素A可以幫助其生長，對於生殖、視覺抗感染免疫會增加。
而維生素D可以起到小腸黏膜對磷與鈣的吸收與消化，可以避免鈣化障礙、佝僂病等對健康有影響的疾病形成。寶寶補充魚肝油最好的時間是在半個月以後，一直吃到兩歲都是可以的。北方的寶寶吃到三歲左右也是沒有問題的。
