寶寶魚肝油吃到什麼時候好呢？這是大多數媽媽的疑問。爸爸媽媽都知道魚肝油對寶寶的好處，但是好歸好，魚肝油不能長期食用下去的。
一般是寶寶身高體重發育正常的話，2歲以後的寶寶就可以不補充魚肝油了。怎麼說呢？因爲寶寶2歲以後，食譜越來越豐富，從食物中攝取的鈣量還是比較大的。孩子戶外活動日漸增多，接受太陽光照射的機會增加。陽光中的紫外線照射皮膚會促進鈣的吸收，所以正常情況下兩歲以後的孩子都不太會缺鈣。2歲以後，孩子的骨骼已經基本定型，再通過吃魚肝油來預防佝僂病就失去了意義。
而2歲內嬰幼兒由於骨骼沒有發育完善，所以服用魚肝油還可以影響其骨骼發育。服用魚肝油的目的主要是預防佝僂病、夜盲以及促進鈣質吸收，供骨骼發育之用。另外，服用魚肝油也是爲了進一步預防寶寶由於缺鈣所致的骨骼畸形，包括雞胸，肋緣外翻，串珠等。因爲不到2歲的孩子，生長髮育的速度非常快，秋冬季節活動又少，如果攝入的鈣不夠，又沒有及時補充維生素D，或沒給孩子補鈣，容易給孩子的骨骼發育造成不可逆轉所帶來的負面影響，嚴重者甚至患佝僂病。當然，上面所說的都是指正常情況下，如果孩子有特殊情況，比如疾病等，那麼兩歲以後也可以繼續服用魚肝油，但最多吃到3歲。具體服用的方法最好聽取兒科醫生的意見。
