寶寶補魚肝油是有一定好處的，不然誰會沒事來補呢。魚肝油中的維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成，調試眼睛適應外界光線強弱的能力，以降低寶寶夜盲症和視力減退的發生，維持寶寶正常的視覺反應。
維生素D有助於促進寶寶對鈣的吸收，寶寶缺乏維生素D會引起佝僂病，成人缺乏維生素D會造成骨骼軟化症。
魚肝油中維生素A作用：
1、促進上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康。
2、維持正常視力，可預防夜盲症、乾眼症等。
3、幫助機體組織的生長髮育和復原。4.增強免疫力。
魚肝油中維生素D作用：
1、D促進鈣磷吸。
2、骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發育。
3、維持正常代謝。
根據中國營養學會的推薦嬰幼兒維生素AD的攝入量比爲3：1，因此很多品牌魚肝油採用了維生素A：維生素D爲3：1的科學配比。
