寶寶補魚肝油的誤區

1、魚肝油不等同魚油。魚肝油的原料主要是魚肝臟，主要成分是維生素A和D。魚油則是魚類脂肪的提取物，主要成分是不飽和脂肪酸，可避免血液黏稠，爲中老年人保健品。如果把魚油當成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素，還可能引起其他病症。

2、參加戶外活動，就不用吃魚肝油？曬太陽得到維生素AD需要直接照射，寶寶皮膚嬌嫩，不適宜長期直接照射。如果寶寶有足夠的戶外活動時間，每天日照時間達到2個小時，魚肝油的補充量可減少或者隔天服用。