有的家長髮現自己的寶寶以前正常睡覺，現在就變得賴覺了，要不然就是哼哼唧唧遲遲不肯睡覺，要不然就是放下就哭，那麼，寶寶賴覺的原因是什麼？
首先，如果當孩子突然出現哼哼唧唧不肯睡覺，或是輾轉反側放下就醒，那麼家長可能要注意觀察孩子的變化，是突然的還是長期的。家長在夏天的時候應該觀察孩子的體溫是否上升，以免是因爲太熱導致輾轉難眠；觀察孩子肚子是否鼓鼓硬硬的，那麼有可能是因爲肚子受涼脹氣導致孩子不舒服而賴覺；如果是長期以往，家長就需要帶孩子前往醫院進行檢查孩子是否是因爲缺少微量元素引起的賴覺。
其次，如果孩子發生賴覺，比如在入睡的時候，給孩子營造輕鬆愉悅的睡眠環境，保持室內適宜的溼度和溫度，檢查孩子是否穿過多或過少，讓孩子安穩入睡；當孩子是因爲腹脹的時候，家長可以順時針按摩肚子進行排氣，緩解孩子不舒服的症狀；給孩子提供健康合理的飲食搭配，多方位進行營養的配比，防止營養的缺失引起孩子身體出現疾病。
最後，家長對孩子的賴覺情況應予以正面改變環境和引導，不要過度苛責孩子，讓孩子產生睡覺的恐懼。
