在產後媽媽的身體是很虛弱的，不但要恢復自身的氣血和健康，還要注重母乳的情況，在哺乳期，因爲有的食物會影響到母乳，進而影響到寶寶。因此在飲食方面需要注意。那麼餵母乳不能吃涼東西嗎？
在哺乳期是不建議吃涼東西的，產後的女性身體的新陳代謝會降低，體質會變得比較虛寒。此時如果還吃涼的東西，會讓身體的虛寒更加嚴重，氣血更虛，也不利於脾胃的消化和吸收和她們體內一些瘀血的排除，所以這對她們的身體造成很大的危害。
媽媽在哺乳期吃涼東西不但自身可能會引起一些月子疾病，而且還會直接影響到母乳的好壞，因此寶寶喝了母乳之後會導致他們出現拉肚子的情況。這樣不但影響到了自身的健康，更是影響了寶寶的健康，所以媽媽們爲了自己和寶寶都要好好注意飲食和休息。
產後的女性應該要注重健康的飲食，儘量不要吃冷食，生食等等涼東西，有一些生冷的食物由於沒有經過高溫消毒，可能存在着很多細菌，吃了之後可能會導致腸胃炎。所以多選擇一些溫補的食物。
